SAVUNMA MEKANİZMALARIMIZ

Savunma mekanizmaları bilincimizle farkında olmadan bilinçdışımız tarafından; benliği  korumak üzere yapılan hatalı davranışlardır. Benlik korunmaya çalışılırken aslında ruhsal hastalıklar da ortaya çıkmaktadır. Olgun bir bireyde olumlu özdeşim ve yüceltme olması gereken savunma mekanizmaları iken diğer mekanizmalar patolojikdir. Yaşamımız boyunca hasedden şükrana doğru olgun insan olma yolunda adımlar atmalıyız..

1- Bastırma ( Represyon ve Supresyon )

2- İçe Atım ( İntrojection )

3- Bölme ( Splitting )

4- İdealizasyon

5- Devalüasyon

6- Yer Değiştirme ( Displacement )

7- Başka Şeye Yöneltme

8- Kendine Yöneltme

9- Yansıtma

10- Özdeşim ( Identification )

11- Yansıtmalı Özdeşim ( Projective Identification )

12- Reaksiyon - Formasyon

13- Yadsıma ( İnkar )

14- İzolasyon ( Yalıtma )

15- Rasyonalizasyon ( Aklileştirme )

16- Dağılma ( Disosiasyon )

17- Yap - Boz

18- Entelektüalizasyon

19- Somutlaştırma

20- Dönüştürme ( Konversiyon )

21- Hayal ve Rüya

22- Saplanma

23- Gerileme

24- Yüceltme